La PELOTA y la PICA dos herramientas imprescindibles en tus sesiones de gimnasia para mayores. Ambos materiales proporcionan un trabajo excepcional, variado, motivante y muy divertido.
Se realizaran ejercicios para mejorar: - La resistencia muscular y cardiovascular - El equilibrio - La estabilidad - La postura - La movilidad - Distintas habilidades motrices
Además de ejercicios funcionales, juegos, coreografías, estiramientos y auto masajes.
HORARIO: de 15,30 h. a 19,30 horas
PROFESOR: José Fandiño - Distinguido con el Galardón Nacional al Merito Deportivo “INTER-GYM´S ORO” MENCION DE HONOR (2002) - Distinguido con el Galardón Nacional al Merito Deportivo “INTER-GYM´S ORO” al “Estudio e investigación “en las areas de 3ª EDAD, FITNESS INFANTIL Y BODY MIND (2007) - Máster en Actividades Colectivas - Entrenador Personal - Técnico Nacional de Pilates - Colaborador y escritor de la revista MEN´S HELTH, en la sección Fitness - Presenter Internacional - Profesor titular de la escuela de formación AFIT-DOMAJO - Director de los Centros DOMAJO.
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