PROGRAMA:
Bloques temático: 1. INTRODUCCIÓN AL STEP
- origen y evolución del entrenamiento step
- principios técnicos y biomecánicos del step
- estructura de la sesión
- recursos y estrategias comunicativas del instructor de step
Bloque temático 2: METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA
- Clasificación de las estructuras coreográficas y su aplicabilidad conforme los diferentes métodos: simétrico, asimétrico, frases y bloques cruzados.
- Del paso básico al complejo en el step.
- Métodos de enseñanza básicos aplicados en el step:
- 1. Métodos de progresión avanzado
- 2. Métodos de enseñanza complejos
- 3. Inserción y frase cruzada
- 4. Partición
- 5. Incremento y reducción de estructuras
- 6. Estructuras incompletas
Bloque temático 3: "STEP-TRAINING"
- estrategias de entrenamiento cardiovascular en el step ( interval, circuit training)
- entrenamiento global de las diferentes cualidades físicas básicas
- repaso anatómico de los diferentes ejercicios
- Aplicación del entrenamiento funcional en el step
- Trabajo con diferentes materiales (bandas elásticas, pesas, xertubes, discos, barras...)
- Posturología y Equilibrio muscular
- Estiramientos y step
Bloque temático 4: LAS 50 CARAS STEP
- La Guía más completa sobre Step
- Introducción al programa
- Beneficios del programa
Planificación y Programación de la Enseñanza
Multi-coreografías
Bloque temático 5: STEP-DANCE
- Proceso Creativo en el step
- Estilos aplicados al step
- 1. Jazz
- 2. dance
- 3. latino
- o Estrategias comunicativas del instructor de step-dance
DIAS:
4 sábados + 1 domingo (por la mañana).
MATERIAL:
Material Didáctico, Carpeta, Bolígrafo, Mochila y Camiseta