TECNICO ESPECIALISTA EN FITBALL TRAINING

Duración:8 horas (Vigo)
Comienzo:Julio, 2018 (Vigo)
Requisitos:

Curso sin requisitos de entrada
MATERIAL: Apuntes, Dvd, Carpeta, Bolígrafo

Objetivos:

Resistencia Cardiovascular, Fuerza y resistencia muscular, Coordinación, Equilibrio, Estabilidad, Reeducación postural, Propiocepción (conciencia corporal), Movilidad, Flexibilidad y Elasticidad, Relajación

Profesorado:

José Fandiño
- Distinguido con el Galardón Nacional al Merito Deportivo “INTER-GYM´S  ORO” MENCION DE HONOR (2002)
- Distinguido con el Galardón Nacional al Merito Deportivo “INTER-GYM´S  ORO”  al  “Estudio e investigación “en las areas de 3ª EDAD, FITNESS INFANTIL Y BODY MIND (2007) 
- Máster en Actividades Colectivas
- Entrenador Personal
- Técnico Nacional de Pilates
- Colaborador y escritor de la revista MEN´S HELTH, en la sección Fitness
- Presenter Internacional
- Profesor titular de la escuela de formación AFIT-DOMAJO
- Director de los Centros DOMAJO.

 

 

TÉCNICO ESPECIALISTA FITBALL TRAINING

 

8 horas


 

Curso  adecuado  para: profesionales de la actividad física y la salud, fisioterapeutas, entrenadores personales, entrenadores de fitness, técnicos de pilates, entrenadores deportivos y  profesionales de actividades colectivas con música.
 

CONTENIDOS


1. Introducción al fitball training

2. Historia
3. Beneficios:
     - para el profesor
    

     - para el alumno
4. Objetivos, habilidades y cualidades a desarrollar:
     - Resistencia Cardiovascular
     - Fuerza y resistencia muscular
     - Coordinación
     - Equilibrio
     - Estabilidad
     - Reeducación postural
     - Propiocepción (Conciencia corporal)
     - Movilidad
     - Flexibilidad y elasticidad
     - Relajación
5. Como elegir un buen fitball
6. Consideraciones del entrenamiento con fitball
7. Múltiples propuestas para la utilización del fitball en sesiones de:
     - Actividades colectivas con acompañamiento musical
     - Entrenamientos personales
     - Rehabilitación
     - Fisioterapia
     - Entrenamiento funcional
     - Entrenamientos deportivos
8. Estructura de una sesión específica con fitball
9. Niveles de dificultad de una sesión
10. Distintos niveles de intensidad y dificultad de los ejercicios:
     - Para alumnos iniciados
     - Para alumnos intermedios
     - Para alumnos avanzados
11. Multivariedad de ejercicios de tonificación:

     - Cuello
     - Hombros
     - Brazos
     - Pecho
     - Espalda
     - Abdomen
     - Glúteos
     - Piernas
12. Multivariedad de ejercicios de percepción, estabilidad postural y estiramientos
13. Distintas propuestas coreográficas
14. Poblaciones especiales
     - Infantil
     - 3ª edad


COMIENZO: Julio, 2018


HORARIO:


LUGAR: Vigo - CD Coliseum (c/ Arenal, 40)


AL FINALIZAR EL CURSO SE ENTREGARA  DIPLOMA Y CARNET ACREDITATIVO  AFITDOMAJO, IIDCA (Instituto Internacional del deporte y ciencias aplicadas)

 

 


www.afitdomajo.com 
Mail, info@afitdomajo.com
Telf. 986611604